روزانه در بلژیک بیست و پنج زن به سرطان سینه مبتلا می‌شوند اما در یک سوم موارد با بهبود روش زندگی می‌توان از این سرطان پرهیز نمود. کاهش وزن، خوردن خوراکی‌های سودمند، پرهیز از خوراکی‌های زیان‌بار، ننوشیدن الکل، نکشیدن سیگار، ورزش کردن روزانه، خواب خوب شبانه و دوری از استرس، راز تندرستی شماست. #سرطان_سینه #سرطان_پستان

شبه نظامیان طرفدار حزب‌الله در لبنان به دو خبرنگار سرشناس بلژیکی که در حال گزارش کردن جنگ اسرائیل و حزب‌الله بودند بقصد کشت حمله کردند. این دو خبرنگار تلوزیون هلندی زبان بلژیک پس از کتک خوردن، دستگیر، ساعتها شکنجه و پس از بازجویی با زخمهایشان آزاد شدند. سفارت بلژیک در لبنان به این خبرنگاران کمک می‌کند.

بمناسبت یکم اکتبر، روز جهانی قهوه: پژوهشهای گوناگون ثابت کرده کسانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه، یا سه تا پنج فنجان چای و یا ترکیبی از چهار تا شش فنجان قهوه و چای بدون شکر می‌نوشند، در برابر کسانی که چای یا قهوه نمی‌نوشند، ریسک سرطان، سکته و بیماری زوال عقل آنها نزدیک به سی‌درصد کمتر می‌شود. رابطه شما با قهوه چطور است؟

منفی‌بافها خود بیمارند و مرضشان بشدت واگیردار است. شاید از خانواده یا دوستان نزدیک باشند، فرقی نمی‌کند، باید بپذیریم که یک منفی‌باف، با افزایش غم و نومیدی و با کاهش اعتماد بنفس، بزرگترین آسیب‌ها را به خود و اطرافیانش می‌زند. راه پرهیز از این بیماری واگیر و آسیبهایش، حذف یا دست‌کم محدود کردن پیوند خود با این افراد است. #پیروزباش #انگیزشی