Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


اسپرينگ رول بخارپز شده
اسپرينگ رول بخارپز شده

ژولين كردن، به معني رشته رشته خرد نمودن به صورت ريز و باريك است.

مواد لازم براي شش نفر
خمير يوفكا: 200 گرم
فيله مرغ پخته و ريش شده: يك پيمانه
كلم سفيد ژولين شده: 200 گرم
روغن كنجد: دو قاشق سوپخوري
سويا سس: يك تا دو قاشق سوپخوري
هويج رنده شده: 100 گرم
زنجبيل تازه ريز خرد شده: يك قاشق سوپخوري
سير له شده: سه حبه
نمك، فلفل و روغن: به ميزان لازم

طرز تهیه
روغن كنجد را در تابه‌اي ريخته، سپس هويج را در روغن كمي تفت مي‌دهيم تا سبك شود. كلم‌ها را به همراه نمك، فلفل و مرغ به تابه افزوده و تفت مي‌دهيم. پس از يكي، دو دقيقه سويا سس، زنجبيل و سيرها را افزوده و به تفت دادن ادامه مي‌دهيم تا حجم كلم كم شود، بعد حرارت را خاموش كرده تا مواد خنك شوند. مواد را در خمير يوفكا به صورت رولتي مي‌پيچيم. توجه مي‌كنيم كه هنگام رول كردن، حتما پهلوهاي خمير را به داخل تا كرده، سپس رول نماييم تا محتواي داخل اسپرينگ رول از سر و ته آن بيرون نريزيد، در پايان كمي خمير را با آب مرطوب كرده تا رول‌ها خوب بسته شوند. نيمي از آنها را در روغن فراوان سرخ كرده و نيمي ديگر را نيز در سبد بامبو بخارپز مي‌كنيم.

نکات
بهتر است از نمك درشت يا نمك دريا در اين غذا استفاده شود.
اين غذا با انواع سس‌های سرد و گرم سرو ميشود.

پنجشنبه ۲۷ شهريور ۱۳۹۳ (18-09-2014) 11:36   بازدید: 2351 بار
تازه های آشپزی

آگهی بازرگانی


منفی‌گرایی از تنبلی، بی انگیزگی و نومیدی آدمها سرچشمه می‌گیرد و سرانجامی جز سرخوردگی و افسردگی ندارد. یکی از سودمندی‌های مثبت اندیش بودن این است که به پیشروی اعتقاد داریم و با امیدواری و با انرژی، همیشه بدنبال راه حلی می‌گردیم و در همین جستجوها سرانجام راهی پیدا می‌شود و در هر صورت دستاوردی خواهد داشت که از هیچ بهتر است. #پیروزباش #انگیزشی
2025-04-14 06:20

در بلژیک، هشتاد درصد نوجوانان دوازده تا هجده ساله میانگین پنجاه یورو در ماه پول توجیبی دریافت می‌کنند. به گفته روانشناسان یادگیری مهارت مدیریت پول توجیبی می‌تواند پایه‌های دانش مالی را در زندگی آینده آنها بنا کند و نوجوانانی که مدیریت پول را می‌آموزند، در بزرگسالی تصمیم‌های مالی هوشمندانه‌تری می‌گیرند.
2025-04-12 11:25

گفتگوی جمهوری اسلامی و آمریکا زیر فشار و تهدیدهای پرزیدنت ترامپ در کشور عمان آغاز شد. آمریکا خواستار برچیده شدن صنایع هسته‌ای، موشکهای دوربرد و پایان حمایت ایران از گروه‌های تروریستی است. آمریکا و اسراییل پیشاپیش آماده هستند تا در صورت نپذیرفتن این خواسته‌ها به زیرساختهای نظامی ایران حمله کنند. به نظر شما گفتگوهای عمان دستاوردی خواهد داشت؟
2025-04-12 08:35

خواب خوب شبانه یکی از پایه‌های سلامت جسم و روان است. در بلژیک سی درصد از بزرگسالان از کم‌خوابی یا بی‌خوابی رنج می‌برند. کمبود خواب پیامدهای جدی مانند کاهش تمرکز، تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر بیماری‌های قلبی دارد. خواب کافی هفت تا نه ساعت برای بزرگسالان، به تقویت حافظه، تنظیم خلق‌وخو و بازسازی بدن کمک می‌کند.
2025-04-11 14:20

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره