Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دلمه کلم
دلمه کلم

سبزی دلمه شامل تره، جعفری، گشنیز، شوید، ترخان و نعنا میباشد.

مواد لازم براي شش نفر
كلم برگ: يك عدد
پياز: سه تا چهار عدد
سبزي دلمه خرد شده: يك پيمانه
گوشت چرخ كرده: 500 گــرم
برنج آبكش شده: يك و نيم پيمانه
لپه پخته شده: نصف پيمانه
سركه: 4/1 پيمانه
شكر: 4/1 پيمانه
نمك، فلفل و زردچوبه: به ميزان لازم
رب گوجه فرنگي: به ميزان لازم

طرز تهیه
آب را در قابلمه بزرگي ريخته روي حرارت قرار داده تا به جوش آيد. قسمت سفت ساقه روي كلم را با چاقو جدا كنيد. كلم را به صورت درسته در آب جوش قرار داده تا كمي بجوشد به كمك دو كفگير برگ‌هاي كلم را دانه دانه جدا كنيد. كمي كه ساقه برگ‌ها نرم شد از قابلمه در آوريد به همين ترتيب تا انتها برگ‌ها را جدا كنيد.

دو عدد از پيازها را سرخ كرده، گوشت را به آن اضافه مي‌كنيم و تفت مي‌دهيم. رب گوجه‌فرنگي را به آن افزوده و اجازه مي‌دهيم تا سرخ شود. نمك، فلفل و زردچوبه را به اندازه دلخواه اضافه كرده، سپس برنج، لپه و سبزي را با اين مواد مخلوط مي‌كنيم. مواد فوق را داخل برگ كلم‌هاي پخته شده ريخته، مي‌پيچيم و داخل قابلمه مي‌گذاريم. در ظرفي جداگانه دو عدد پياز ديگر را تفت داده و يك تا دو قاشق رب گوجه‌فرنگي به آن اضافه مي‌كنيم، سپس آب را مي‌افزاييم، آب كه به جوش آمد، آن را روي دلمه‌ها مي‌ريزيم. آب دلمه بايد اندازه‌‌اي باشد كه كمي روي دلمه‌‌ها را بپوشاند، در اواخر پخت شكر را در يك ليوان آب حل كرده و به همراه سركه به دلمه‌ها اضافه مي‌‌كنيم.

نکته:
ميتوانيد از همين مواد داخل يك لايه پياز ريخته و همراه كلم سرو كنيد.

يکشنبه ۱۶ شهريور ۱۳۹۳ (07-09-2014) 11:55   بازدید: 2679 بار
تازه های آشپزی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


غده‌های فوق‌کلیوی (آدرنال) یکی از غدد مهم بدن در بالای کلیه‌هاست و مسئول ترشح هورمون‌های روزمره مانند کورتیزول، آدرنالین و آلدوسترون است. این هورمون‌ها در تنظیم فشار خون، متابولیسم و پاسخ به استرس نقش کلیدی دارند. اختلال در عملکرد این غده می‌تواند بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، سندرم کوشینگ یا بیماری آدیسون داشته باشد.
2025-02-22 15:15

ژنرال فردریک وانسینا، فرمانده ارتش بلژیک، با تاکید بر اهمیت بهبود آمادگی نظامی، سیستم ضد هوایی و امنیت زیرساخت‌های کشور، از مردم خواست که با توجه به افزایش تهدیدهای ژئوپولیتیکی، بیشتر مقاوم باشند. اروپا در حالی که با تهدیدهای نظامی روسیه روبروست، بنظر میرسد با قطع پشتیبانی آمریکا هم روبرو شده است. آیا جنگ تازه‌ای در راه است؟
2025-02-22 10:40

با آنکه میانگین تورم سال گذشته در بلژیک سه درصد بود، ولی اجاره خانه در بلژیک بگونه چشمگیری میانگین شش درصد افزایش یافته است. نه تنها اجاره، بلکه درخواست مسکن اجاره‌ای هم در بالاترین سطح خود قرار دارد و شمار درخواستها برای یک ملک به بیش از صد مورد رسیده است. بروکسل گران‌ترین منطقه با میانگین اجاره بیش از هزار و سیصد یورو است.
2025-02-21 12:40

حمله قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ ومیر در بلژیک است که با درد قفسه سینه، تنگی نفس، یا سرگیجه بروز می‌کند. سالانه بیش ازسی هزار تن در این کشور بدلیل بیماری‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند. چاقی، فشار خون بالا، سیگار کشیدن، و کم‌تحرکی از عوامل اصلی هستند. با خوراک سالم، ورزش منظم و پرهیز از دخانیات می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.
2025-02-20 15:00

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره