Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟
دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟

به وجود آمدن حالت‌های هیجانی مثل استرس در بین افراد مختلف تاثیرات متفاوتی دارد.

بعضی از افراد مطرح می‌کنند که انگار راه گلویشان بسته شده و حتی اگر لقمه‌ای را بخورند، آن را به سختی می‌بلعند و آن لقمه مانند یک تکه سنگ داخل معده‌شان می‌افتد ولی خیلی از افراد دیگر مطرح می‌کنند که با حالت‌های هیجانی اشتها‌ی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.

در یک بررسی مشخص شد زمانی که ما به سه دسته از افراد سه فیلم متفاوت را نمایش بدهیم (ولی یک فیلم هیجان انگیز، دومی فیلم داستانی، سومی فیلم کسل کننده از ماجرای مسافرت یک فرد) و روی میز برای آن‌ها تنقلات و خوردنی‌های متفاوتی وجود داشته باشد، افراد که فیلم هیجانی را نگاه کرده‌اند، به میزان بیشتری از تنقلات استفاده کردند.

این افراد عمدتا به عنوان آدم‌های چاق تر محسوب می‌شوند و کسانی هستند که قدرت مدیریت و کنترل روی خوردن خودشان را ندارند. به همین خاطر به نظر در موقعیت‌های مختلفی مثل عصبانیت و استرس با افزایش پرخوری افزایش وزن هم پیدا می‌کنند.

از دیدگاه تکاملی اشاره به این مطلب حائز اهمیت است که افراد در هنگام استرس می‌بایست برای مقابله و یا مبارزه یا فرار از موقعیت‌ استرس زا انرژی داشته باشند، بنابراین به طول طبیعی با افزایش میزان خوردن سعی در کسب انرژی بیشتری خواهند داشت، هرچند که خوردن بیشتر باعث حفظ خون به اندام‌های گوارشی مثل روده و معده برود و از اندام‌هایی مثل دست و پا که برای جنگ و گریز هستند، یا مغز که برای تفکر و حل مسئله است، منحرف بشود، به همین خاطر شاید این قضیه منجر به بوجود آمدن اختلال‌هایی در واکنش‌های سریع این افراد بشود.

شنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۳ (06-09-2014) 17:20   بازدید: 2234 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


در مسیر زندگی همانگونه که روزهای خوب و خوشی‌ها هستند، روزهای بد و چالشهای بزرگ هم هستند. برای زندگی در شادی و پیروزی، چگونگی مدیریت چالشهای کوچک و بزرگ و چگونگی برخورد ما با روزهای بد مهم‌تر هستند تا بسر رساندن روزهای خوش در آسودگی و خوشگذرانی. تفاوت انسان‌ها در گذار و مدیریت مشکلات است وگرنه هر کسی می‌تواند خوشگذرانی کند. #پیروزباش #انگیزشی
2025-01-20 07:05

هپاتیت آ التهاب کبد با آلودگی ویروسی است که معمولا از خوراک یا آب آلوده منتقل می‌شود. این بیماری می‌تواند در دراز مدت دشواری‌های بزرگ تندرستی در پی داشته باشد. پیشگیری با رعایت بهداشت، ایمنی در شبکه خوراک و واکسیناسیون انجام می‌شود. درمان ویژه‌ای وجود ندارد و بازیافت تندرستی احتمالا زمان‌بر خواهد بود.
2025-01-19 15:00

چهار نفر در فلاندرن بلژیک احتمالا پس از خوردن بلوبری منجمد فروشگاه آلبرت‌هاین به هپاتیت آ مبتلا شده‌اند. آلبرت‌هاین به دلیل نگرانی از آلودگی، این محصول را از قفسه‌ها برداشته است. دو نفر هم در هلند به همین دلیل بستری شده‌اند. این محصول بسته یک کیلوگرمی بلوبری منجمد از اکتبر پارسال تا ژانویه امسال فروخته شده است.
2025-01-19 13:55

سه قاضی مشهور دیوان عالی کشور با تفنگ در تهران هدف حمله قرار گرفتند که در پی آن، محمد مقیسه و علی رازینی کشته شدند. قوه قضاییه نیز در بیانیه‌ای کشته شدن «دو قاضی خدوم و انقلابی» را تایید کرد. بر پایه گزارش‌ها، یک قاضی دیگر هم زخمی شده و تیرانداز با شلیک گلوله به زندگی خود پایان داده است.
2025-01-18 09:33

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره