Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


چرت پس از ناهار خطرناک است
چرت پس از ناهار خطرناک است

پژوهشگران هشدار دادند: چرت منظم روزانه پس از ناهار احتمال بروز دیابت را بویژه در افراد مستعد تشدید می‌كند. نتایج یك پژوهش تازه نشان داد: نتایج یك پژوهش تازه نشان داد: چرت زدن خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، پژوهشگران هشدار دادند: چرت منظم روزانه پس از ناهار احتمال بروز دیابت را بویژه در افراد مستعد تشدید می‌كند.
برپایه نتایج پژوهش تازهی كه روی 16 هزار و 480 داوطلب انجام گرفته است،‌افرادی كه چرت نیمروزی دارند 26 درصد بیشتر از دیگران به دیابت نوع دوم مبتلا می‌شوند.

پژوهشگران می‌گویند: چندین فاكتور گوناگون در این زمینه نقش دارند. از جمله آنها یكی مختل شدن خواب شبانه و دیگری ارتباط بین چرت زدن و كاهش فعالیت و تحرك بدنی است. اما در كنفرانسی كه اخیرا در این زمینه در گلاسكو برگزار شده است گروهی از پژوهشگران گفته اند كه فاكتورهایی همچون ژنتیك و زیاد وزن در این ارتباط به مراتب مهمتر هستند.

پژوهشگران می گویند: خواب در طول روز می‌تواند خواب راحت شبانه را دچار اختلال كند. وقتی مدت خواب شب از حد معمول كاهش پیدا كند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم تشدید می‌شود. بعلاوه گروهی از پژوهشگران می‌گویند: هورمونهایی كه به شیوه‌ای تاثیرگذار عملكرد انسولین را متوقف می‌كنند با چرت زدن در طول روز فعال می‌شوند. یا به بیان دیگر، بیدار شدن پس از چرت نیمروزی هورمونها و مكانیسم‌هایی را در بدن فعال می‌كند كه به طور موثر كارایی انسولین را متوقف می‌كنند. این واكنش در واقع پیش فاكتور ابتلا به دیابت نوع دوم است. در شرایطی كه انسولین در بدن به طور مناسب ساخت نشده و كار نكند خطر بروز دیابت در كمین است.

این پژوهش بار دیگر به وجود رابطه مهم بین اختلال در الگوی خواب و افزایش خطر ابتلا به دیابت اشاره می‌كند.

شنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۲ (08-02-2014) 12:30   بازدید: 2826 بار
تازه های تندرستی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


بدلیل مشکلات کامپیوتری در بیمارستان سنت-لوک بروکسل بیشتر قرار‌های روز چهارشنبه ۲۲ ژانویه لغو شده است. بیماران بستری همچنان نگهداری می‌شوند ولی از بیمارانی که قرار ملاقات دارند خواسته شده به بیمارستان نروند و سایت بیمارستان را ببینند www.saintluc.be
2025-01-22 08:29

شرکت ترابری شهری بروکسل، نخستین اتوبوس تمام برقی خود را در خط ۵۳ راه‌اندازی کرد. این شرکت می‌خواهد تا سال ۲۰۳۵ ناوگان اتوبوس‌های خود را به طور کامل برقی کند. تاکنون ۷۰ اتوبوس سفارش داده شده که بیشتر آن‌ها در سال جاری وارد شبکه می‌شوند. این اتوبوس‌ها در آلمان و در کارخانه مرسدس بنز ساخته می‌شوند. #STIB #MIVB
2025-01-21 10:30

در مسیر زندگی همانگونه که روزهای خوب و خوشی‌ها هستند، روزهای بد و چالشهای بزرگ هم هستند. برای زندگی در شادی و پیروزی، چگونگی مدیریت چالشهای کوچک و بزرگ و چگونگی برخورد ما با روزهای بد مهم‌تر هستند تا بسر رساندن روزهای خوش در آسودگی و خوشگذرانی. تفاوت انسان‌ها در گذار و مدیریت مشکلات است وگرنه هر کسی می‌تواند خوشگذرانی کند. #پیروزباش #انگیزشی
2025-01-20 07:05

هپاتیت آ التهاب کبد با آلودگی ویروسی است که معمولا از خوراک یا آب آلوده منتقل می‌شود. این بیماری می‌تواند در دراز مدت دشواری‌های بزرگ تندرستی در پی داشته باشد. پیشگیری با رعایت بهداشت، ایمنی در شبکه خوراک و واکسیناسیون انجام می‌شود. درمان ویژه‌ای وجود ندارد و بازیافت تندرستی احتمالا زمان‌بر خواهد بود.
2025-01-19 15:00

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره