Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


چای ترش بهتر است يا چای سياه؟
چای ترش بهتر است يا چای سياه؟

چای ترش برخلاف چای سیاه منبع غنی از آهن است. چای سیاه به غلط در فرهنگ ما رواج یافته است و حتی مبتلایان به فشار خون و چربی می‌توانند چای ترش را جایگزین این نوشیدنی کنند.

از قدیم الایام، مصرف چای سیاه یا همان چایی که به طور معمول در بین ما ایرانیان در وعده صبحانه و طی روز مصرف می‌شود عوارض خاص خود را دارد.
از آنجایی که طعم چای معمولی تلخ است، عادت کرده‌ایم که کنار آن از یک نوع شیرینی مانند قند استفاده کنیم که به‌الطبع با مشکلاتی مانند بالا رفتن میزان قند خون و جلوگیری از جذب یکسری مواد در بدن همراه می‌شود.

امروزه با فعالیت شرکتهای صنعتی، گیاهان مختلفی فرآوری شده و انواع چای‌های مختلف مانند چای دارچین، چای سبز و چای ترش به بازار آمده است که می‌تواند جایگزین خوبی برای چای سیاه باشد.

چای قرمز یا چای ترش در قدیم به عنوان شاداب کننده و برطرف کننده بیماری‌های قلبی مورد استفاده قرار می‌گرفته، افزود: چای قرمز برای افرادی که به دنبال نوشیدنی رژیمی هستند بسیار مناسب است.

چای ترش یا چای قرمز
نوشیدن چای ترش سبب کاهش فشار خون، کنترل کلسترول خون، آرامبخشی می‌شود.

یکی از مشکلات مصرف چای سیاه دفع آهن است، اما با خوردن چای ترش نه تنها آهن بدن دفع نمی‌شود بلکه اینگونه چای منبع غنی‌ از آهن به شمار می‌آید و افرادی که دارای قند، فشارخون بالا، سردی و حتی کم‌خونی هستند می‌توانند مصرف این نوشیدنی‌ را جایگزین چای معمولی کنند.

نوشـیدنی این گیاه کاهش‌دهنده فشار خون، خنک کننده بـدن، رقـیـق و تصفـیه‌کننده خون، کنترل‌کننده کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی و همچنین آرام بخشی مناسب می‌باشد و برعکس چای که باعث دفع آهن می‌شود چای ترش خود یکی از منابع غنی آهن به شمار می‌آید.

طریقه مصرف چای ترش
افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می‌توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، ۵ گرم از گل برگ‌های چای قرمز را داخل یک فنجان ریـخـته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید.

سه شنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۲ (05-11-2013) 07:58   بازدید: 2143 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


وزارت امور خارجه بلژیک سفارش سفر خود به آمریکا را بروزرسانی کرده و از بلژیکی‌ها می‌خواهد که افراد ترانس و دوجنسیتی باید جنسیت زمان زایش خود را در درخواست ویزا بنویسند. این تغییر بدلیل دستور اجرایی تازه ترامپ است و هشدارهایی نیز درباره پیامدهای قانونی نادرست‌گویی داده شده است.
2025-03-29 14:25

بیشتر آدمها تمام زندگی چشم براه کسی هستند که از راه برسد و به آنها انگیزه بدهد و کمک کند که به اهدافشان برسند. انگار در بیابان چشم براه اتوبوسی هستند که قرار نیست هرگز از آن نقطه گذر کند! برای رسیدن به اهدافمان، این خودمان هستیم که باید همت کرده و خودمان را مجبور به انجام کارهایی کنیم که باعث پیشرفت و پیروزی‌مان می‌شوند. #پیروزباش #انگیزشی
2025-03-29 11:38

بدلیل اعتصاب سراسری در بلژیک، دوشنبه سی و یکم مارس تمامی پروازهای ورودی و خروجی از فرودگاه شارلروا و فرودگاه بروکسل کنسل خواهند شد. این اعتصاب به دلیل اعتراض سندیکاها به برنامه‌های اقتصادی دولت فدرال است. مسافران می‌توانند پروازشان را تغییر دهند یا پول بلیتشان را درخواست کنند.
2025-03-27 10:25

دولت بلژیک برای صرفه‌جویی نهصد میلیون یورو در سال آینده ودو میلیارد یورو تا چهار سال آینده می‌خواهد حقوق و مزایای بیکاری بیش از صد هزار نفر را به دو سال محدود کند. افراد بالای پنجاه و پنج سال با سی سال پیشینه کار معاف خواهند بود و این تغییرات بویژه بر ساکنان بروکسل و والونی تأثیر خواهد گذاشت.
2025-03-26 09:20

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره