Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


پنج کاری که خوشحا‌لها انجام نمی‌دهند
پنج کاری که خوشحا‌لها انجام نمی‌دهند

آدم‌های شاد کارهای زیادی می‌کنند. آن‌ها برای سپاس‌گزاری از داشته‌هایشان وقت می‌گذارند، مثبت‌اندیشی را ترویج می‌دهند، مهربانی را تمرین می‌کنند، رابطه‌های دوستانه را گسترش می‌دهند و...

اما آن‌ها علاوه بر همه‌ی این‌ها، از بسیاری کارها هم دوری می‌کنند. مثل چی؟ مثل این پنج کار نادرست که آدم‌های شاد هیچ‌وقتِ هیچ‌وقت هیچ‌وقت نزدیکشان هم نمی‌شوند!

بگذار دیگران ارزشت را تعیین کنند
وقتی تو بی‌آن‌که خودت را با بقیه مقایسه کنی، از این‌که خودت هستی راضی باشی، در نگاه دیگران هم باارزش خواهی بود. هیچ‌وقت قضاوت درباره‌ی ارزش وجودت را به نگاه و حرف دیگران واگذار نکن. هیچ‌کس حق این‌کار را ندارد و دیگران حتی اگر داستان زندگی‌ات را شنیده باشند و تو را بشناسند، به‌جای تو زندگی نکرده‌اند. پس حرف‌های دیگران را از یاد ببر و به این‌که خودت هستی، افتخار کن!

شادی‌هایت را در گروی آرزوهایت قرار بده
شاد نبودن و راضی‌نبودن از زندگی، نتیجه‌ی فاصله‌ی بین داشته‌ها و خواسته‌ها (آن‌چه باید داشته باشیم، ولی نداریم) است. اگر خوب فکر کنی، متوجه می‌شوی که تو برای شاد بودن به چیزی بیش‌تر از آن‌چه الآن داری، نیاز نداری. اجازه نده شادی‌هایت به گروگانِ هیچ‌چیز و هیچ‌کس گرفته شوند و یادت باشد که لذت‌بردن از زندگی، حق طبیعی توست.

رنجش را در دلت نگه‌دار
همین امروز خودت را از شرّ خاطره‌های بد گذشته خلاص کن. آن‌چه در گذشته اتفاق افتاده، تنها یک فصل از کتاب زندگی تو بوده، نه همه‌ی آن. تنها کاری که باید بکنی، این است که کتاب را ورق بزنی و به فصل‌های تازه‌تر و شادتر برسی. همه‌ی ما در نتیجه‌ی تصمیم خود یا رفتار بقیه لطمه‌‌هایی خورده‌ایم که گاه تا مدت‌ها آزارمان داده. اما نگه‌داشتن خاطره‌شان هربار ما را به قدر همان بار اول خواهد آزرد.

خودت را با دیگران مقایسه کن
دیگران را فراموش کن و از حسرت‌خوردن به زندگی آن‌ها دست بردار. تو روی نقشه‌ی منحصر به‌فرد خودت در حال سفری و راه متفاوتی را طی می‌کنی. گاهی دلیل ناراحتی ما، مقایسه‌ی خود با بقیه است؛ این‌کار موجب می‌شود صدای درونمان را در هیاهوی پارازیت‌ها و سروصداهای بیرونی نشنویم و از یاد ببریم.

در فضاهای منفی باقی بمان
تصمیم‌های درست در فضای سالم، طبیعی و لذت‌بخش گرفته می‌شوند. بنابراین از خودت در مقابل فضاها و آدم‌های منفی‌باف محافظت کن. وقتی بقیه از تو می‌خواهند که در ناله‌کردن با آن‌ها همنوا بشوی و نقش قربانی را بازی کنی، باید از آن‌ها فاصله بگیری و ارتباطت را با آن‌ها کم‌رنگ کنی.

چهارشنبه ۱ آبان ۱۳۹۲ (23-10-2013) 15:44   بازدید: 2574 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


عید پاک یکی از مهم‌ترین جشن‌های مسیحیان و هر سال در فصل بهار برگزار می‌شود. هفتاد درصد بلژیکی‌ها این روز را جشن می‌گیرند، حتی اگر مذهبی نباشند. این جشن نماد نو شدن و امید است و بسیاری از بلژیکی‌ها آن را بهانه‌ای برای گردهمایی خانوادگی می‌دانند. عید پاک امسال یکشنبه بیستم آوریل است و روز دوشنبه هم در بلژیک تعطیل رسمی می‌باشد.
2025-04-18 10:07

سنگ کلیه از رسوب مواد معدنی و نمک‌ها در کلیه ساخته می‌شود که با درد شدید، تهوع و مشکلات ادراری همراه است. عواملی مانند کم‌آبی، رژیم غذایی نامناسب و زمینه ژنتیکی در ایجاد آن نقش دارند. برای پیشگیری، نوشیدن آب کافی و کاهش مصرف نمک و پروتئین حیوانی توصیه می‌شود. در صورت بروز نشانه‌ها، با پزشک خود گفتگو کنید.
2025-04-17 14:00

دیزل گبت: شرکت فولکس‌واگن پذیرفت به سیصد و ببست هزار خریدار بلژیکی غرامت پرداخت کند. این غرامت معادل پنج درصد از قیمت خرید خودروهای دیزل دستکاری شده فولکس، آیودی و اشکودا خواهد بود. دادگاهی در بروکسل به سود خریداران حکم داده و افراد واجد شرایط چهار ماه فرصت دارند تا درخواست خود را ثبت کنند.
2025-04-16 10:55

دولت بلژیک می‌خواهد یک میلیارد یورو از سود بانکی دولت را برای تقویت بودجه دفاعی دریافت کند. این سود بابت سهام دولت در بانک بلفیوس به وزارت دفاع پرداخت می‌شود. تهاجم نظامی روسیه به اوکراین و فشارهای پرزیدنت ترامپ به کشورهای ناتو باعت افزایش چند برایری بودجه دفاعی کشورهای اروپایی شده است. به نظر شما افزایش بودجه دفاعی کشورها چقدر توحیه پذیر است؟
2025-04-15 08:50

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره