Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


آیا نوشابه های رژیمی واقعا رژیمی هستند؟
آیا نوشابه های رژیمی واقعا رژیمی هستند؟

تازه‌‌ترین پژوهش ها نشان می‌دهد که افرادی که نوشابه‌های گازدار بدون قند را گزینش می‌کنند، بیش از دیگران در معرض خطر چاقی و دیابت هستند.

در پژوهش‌ای که توسط پژوهشگران دانشگاه تگزاس و بر روی حدود 5 هزار آمریکایی انجام شده، مشخص شده افرادی که هر روز از این نوشابه‌ها، که به رژیمی معروف‌اند، مصرف می‌کنند، تا 67 درصد بیشتر احتمال دارد که به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. بیماری ‌ای که ارتباط مستقیم با مصرف بیش از حد مواد قندی و زیاد ‌وزن دارد. همچنین در این پژوهش مشخص شده که این افراد در سال‌های بعدی عمرشان،چاق شوند.

پیش از این رابطه بین مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی،با نشانگان متابولیک، در پژوهش‌های علمی مشخص شده بود؛ نشانگانی که به مجموعه عوامل مرتبط با بیماری‌های قلبی و عروقی اطلاق می‌شود. این عوامل شامل چاقی شکمی، قند و کلسترول بد بالای خون هستند. با این حال هنوز و حتی با این پژوهش تازه هم نمی‌توان از وجود رابطه علت و معلولی بین مصرف این نوشابه‌ها و چاقی و قند خون بالا، مطمئن بود. چرا که پیشتر برخی پژوهش ها نشان داده بودند افرادی این نوشابه‌ها را بیشتر مصرف می‌کنند که از پیش چاق بوده‌اند و سبک زندگی ناسالمی داشته‌اند؛ به طور نمونه سیگار می‌کشیده‌اند یا ورزش نمی‌کرده‌اند. بنابراین به نظر می‌رسد اصولا علت گزینش این نوشابه‌ها توسط آنها،‌ همین موارد بوده است.

اما نکته مهم دیگر این است که محصولاتی که نام رژیمی را بر پیشانی دارند، می‌توانند نادرست ‌انداز باشند و باعث شوند بیشتر و بیشتر بخوریم؛ چرا که خیال‌مان از بابت کالری دریافتی‌مان به طور کاذب راحت می‌شود.

اما علاوه بر همه اینها،هنوز جای پژوهش های که به بررسی جزئیات تاثیر شیرین‌کننده‌های مصنوعی و همچنین سایر موادی که در نوشابه‌های گازدار وجود دارند، خالی است.بررسی‌هایی که بتوانند رابطه بین این مواد و میزان ابتلای انسان را به چاقی، دیابت یا سایر مشکلات متابولیکی، مشخص کنند.
پیش از این پژوهش ها نشان داده بودند که حجم زیادی از کالری دریافتی کودکان که سبب چاقی آنها می‌شود، از طریق نوشابه‌های گازدار معمولی وارد بدن‌شان می‌شود و جای‌گزین کردن آب، می‌تواند تا حد زیادی از ابتلای آنها به چاقی بکاهد.

پنجشنبه ۹ آبان ۱۳۹۲ (31-10-2013) 17:25   بازدید: 2429 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


مشکلات شخصی، شغلی، رابطه، یا خانوادگی‌ات را به دیگران نگو. هر کسی دردسرهای خودش را دارد و برای مشکلات خودش می‌جنگد و بیشتر مردم هیچ توجهی به آه و ناله ما ندارند. پخش کردن مشکلات، شخصیتی ضعیف و ساده‌لوح از ما نشان می‌دهد، باعث خراب شدن دوستی و حتی باز شدن درهای سوءاستفاده می‌شود. اگر مشکل جدی دارید نزد پزشک یا روانپزشک بروید. #پیروزباش #انگیزشی
2025-04-21 07:00

عید پاک یکی از مهم‌ترین جشن‌های مسیحیان و هر سال در فصل بهار برگزار می‌شود. هفتاد درصد بلژیکی‌ها این روز را جشن می‌گیرند، حتی اگر مذهبی نباشند. این جشن نماد نو شدن و امید است و بسیاری از بلژیکی‌ها آن را بهانه‌ای برای گردهمایی خانوادگی می‌دانند. عید پاک امسال یکشنبه بیستم آوریل است و روز دوشنبه هم در بلژیک تعطیل رسمی می‌باشد.
2025-04-18 10:07

سنگ کلیه از رسوب مواد معدنی و نمک‌ها در کلیه ساخته می‌شود که با درد شدید، تهوع و مشکلات ادراری همراه است. عواملی مانند کم‌آبی، رژیم غذایی نامناسب و زمینه ژنتیکی در ایجاد آن نقش دارند. برای پیشگیری، نوشیدن آب کافی و کاهش مصرف نمک و پروتئین حیوانی توصیه می‌شود. در صورت بروز نشانه‌ها، با پزشک خود گفتگو کنید.
2025-04-17 14:00

دیزل گبت: شرکت فولکس‌واگن پذیرفت به سیصد و ببست هزار خریدار بلژیکی غرامت پرداخت کند. این غرامت معادل پنج درصد از قیمت خرید خودروهای دیزل دستکاری شده فولکس، آیودی و اشکودا خواهد بود. دادگاهی در بروکسل به سود خریداران حکم داده و افراد واجد شرایط چهار ماه فرصت دارند تا درخواست خود را ثبت کنند.
2025-04-16 10:55

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره