Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


ورزش از نابودی مغز پیشگیری ميکند
ورزش از نابودی مغز پیشگیری ميکند

دانشمندان می گويند که ورزش کردن می تواند به کاهش خطر ابتلا به بيماری آلزايمر و مبارزه با نابودی مغزی کمک کند.

خطر ابتلا به آلزايمر در آن دسته از افراد اين گروه که در دوران ميانسالی تحرک جسمی داشته اند ۵۰ درصد کمتر از سايرين بود.

اين پندار که ورزش فکری، مانند حل جدول کلمات متقاطع ممکن است به دفع آلزايمر کمک کند از قديم رايج بوده است.

به علاوه منطقی به نظر می رسد اگر استدلال کنيم احتمال تحليل رفتن يک ذهن ورزيده در اثر آلزايمر کمتر است.

اما برخی پژوهشگران می گويند هنوز نمی توان در مورد ورزش فکری به عنوان راهی برای جلوگيری از آلزايمر اظهار نظر کرد.

در نگاه به نظر نمی رسد تحرک و ورزش جسمی در حفظ قوای مغزی خيلی موثر باشد.

اما شواهد روزافزون حاکی از آن است که ورزش منظم می تواند در اين زمينه موثر باشد؛ شايد به اين دليل که بهبود فرآيند گردش خون باعث جاری شدن خون به کليه بخش های مغز می شود.

ساز و کار دقيق اين پديده مجهول است اما اميد می رود تجارب آزمايشگاهی به روی موشی که با کمک مهندسی ژنتيک به گونه ای طراحی شده است که علائم آلزايمر را بروز دهد، چگونگی اين موضوع را روشن کند.

اما مطالعه تازه، که نشان دهنده کاهشی چشمگير در خطر تحليل قوای مغزی است، دليل ديگری برای ورزش کردن است: برای بدنی سالم و مغزی سالم.

يکشنبه ۲۴ شهريور ۱۳۹۲ (15-09-2013) 09:28   بازدید: 2533 بار
تازه های دانش و فن، ورزش

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


بلژیک روز دوشنبه شاهد یک اعتصاب سراسری است که به دعوت اتحادیه‌های کارگری این کشور برگزار می‌شود. این اعتصاب برای اعتراض به سیاستهای ائتلاف دولت آریزونا است که سندیکاها آنرا «اعلام جنگ به مشاغل» می‌بینند. در اعتصاب امروز اداره ها، ترابری همگانی، سیستم آموزش و پرورش، کسب‌وکارها و فرودگاه‌ها تحت تأثیر قرار خواهند گرفت.
2025-03-31 06:43

در جهانی که همه می‌خواهند از ما چیز دیگری بسازند، تا ما خودمان را بدروغ بهتر، قشنگتر، باهوش‌تر، نیرومندتر، جوان‌تر و پولدارتر جلوه بدهیم، لطفا خودت باش! چرا بخاطر دیگرانی که حتی حواسشان به ما نیست، به خودمان رنگ بزنیم؟ اگر کسی واقعا دوستمان داشته باشد، بخاطر خود واقعی‌مان هست. نه بخاطر تغییرات سطحی و دروغین‌مان. #پیروزباش #انگیزشی
2025-03-31 06:25

سه خورشیدگرفتگی کوچک در بلژیک در سه سال: نخستین خورشید گرفتگی در ۲۹ مارس رخ داد که نزدیک به چهل درصداز خورشید در غرب و سی درصد در جنوب‌شرقی پوشیده شد. خورشیدگرفتگی کوچک آینده در دوازده آگوست ۲۰۲۶ و سپس دوم آگوست ۲۰۲۷ خواهد بود. تماشای این پدیده نیاز به محافظت از چشم دارد تا از آسیب‌های جدی جلوگیری شود.
2025-03-30 14:35

بدلیل اعتراض به اصلاحات دولت فدرال، از جمله تغییرات در سیستم بازنشستگی، دوشنبه سی و یکم مارس در سراسر بلژیک اعتصاب است. هیچ پروازی در فرودگاه‌های بروکسل و شارلروا انجام نمی‌شود و ترابری همگانی شهری و میان شهری، قطار، اتوبوس، ترام و مترو مختل خواهند بود. نظر و تجربه شما در مورد کارآمد بودن اعتصاب چیست؟
2025-03-30 12:00

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره