Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


ورزش از نابودی مغز پیشگیری ميکند
ورزش از نابودی مغز پیشگیری ميکند

دانشمندان می گويند که ورزش کردن می تواند به کاهش خطر ابتلا به بيماری آلزايمر و مبارزه با نابودی مغزی کمک کند.

خطر ابتلا به آلزايمر در آن دسته از افراد اين گروه که در دوران ميانسالی تحرک جسمی داشته اند ۵۰ درصد کمتر از سايرين بود.

اين پندار که ورزش فکری، مانند حل جدول کلمات متقاطع ممکن است به دفع آلزايمر کمک کند از قديم رايج بوده است.

به علاوه منطقی به نظر می رسد اگر استدلال کنيم احتمال تحليل رفتن يک ذهن ورزيده در اثر آلزايمر کمتر است.

اما برخی پژوهشگران می گويند هنوز نمی توان در مورد ورزش فکری به عنوان راهی برای جلوگيری از آلزايمر اظهار نظر کرد.

در نگاه به نظر نمی رسد تحرک و ورزش جسمی در حفظ قوای مغزی خيلی موثر باشد.

اما شواهد روزافزون حاکی از آن است که ورزش منظم می تواند در اين زمينه موثر باشد؛ شايد به اين دليل که بهبود فرآيند گردش خون باعث جاری شدن خون به کليه بخش های مغز می شود.

ساز و کار دقيق اين پديده مجهول است اما اميد می رود تجارب آزمايشگاهی به روی موشی که با کمک مهندسی ژنتيک به گونه ای طراحی شده است که علائم آلزايمر را بروز دهد، چگونگی اين موضوع را روشن کند.

اما مطالعه تازه، که نشان دهنده کاهشی چشمگير در خطر تحليل قوای مغزی است، دليل ديگری برای ورزش کردن است: برای بدنی سالم و مغزی سالم.

يکشنبه ۲۴ شهريور ۱۳۹۲ (15-09-2013) 09:28   بازدید: 2561 بار
تازه های دانش و فن، ورزش

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


عید پاک یکی از مهم‌ترین جشن‌های مسیحیان و هر سال در فصل بهار برگزار می‌شود. هفتاد درصد بلژیکی‌ها این روز را جشن می‌گیرند، حتی اگر مذهبی نباشند. این جشن نماد نو شدن و امید است و بسیاری از بلژیکی‌ها آن را بهانه‌ای برای گردهمایی خانوادگی می‌دانند. عید پاک امسال یکشنبه بیستم آوریل است و روز دوشنبه هم در بلژیک تعطیل رسمی می‌باشد.
2025-04-18 10:07

سنگ کلیه از رسوب مواد معدنی و نمک‌ها در کلیه ساخته می‌شود که با درد شدید، تهوع و مشکلات ادراری همراه است. عواملی مانند کم‌آبی، رژیم غذایی نامناسب و زمینه ژنتیکی در ایجاد آن نقش دارند. برای پیشگیری، نوشیدن آب کافی و کاهش مصرف نمک و پروتئین حیوانی توصیه می‌شود. در صورت بروز نشانه‌ها، با پزشک خود گفتگو کنید.
2025-04-17 14:00

دیزل گبت: شرکت فولکس‌واگن پذیرفت به سیصد و ببست هزار خریدار بلژیکی غرامت پرداخت کند. این غرامت معادل پنج درصد از قیمت خرید خودروهای دیزل دستکاری شده فولکس، آیودی و اشکودا خواهد بود. دادگاهی در بروکسل به سود خریداران حکم داده و افراد واجد شرایط چهار ماه فرصت دارند تا درخواست خود را ثبت کنند.
2025-04-16 10:55

دولت بلژیک می‌خواهد یک میلیارد یورو از سود بانکی دولت را برای تقویت بودجه دفاعی دریافت کند. این سود بابت سهام دولت در بانک بلفیوس به وزارت دفاع پرداخت می‌شود. تهاجم نظامی روسیه به اوکراین و فشارهای پرزیدنت ترامپ به کشورهای ناتو باعت افزایش چند برایری بودجه دفاعی کشورهای اروپایی شده است. به نظر شما افزایش بودجه دفاعی کشورها چقدر توحیه پذیر است؟
2025-04-15 08:50

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره