Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


چگونه از بوی بد دهان راحت شويم؟

شايد هيچ‌چيز ناخوشايند‌تر از بوي بد دهان براي يك زوج نباشد. در واقع تحمل اين بوي بد براي مدت طولاني غيرممكن است. اين افراد حتي به‌تدريج دوستان خود را هم از دست مي‌دهند.

پژوهش ها پزشكي تازه نشان مي‌دهد بوي بد دهان به گروه خاص و كوچكي از مردم منحصر نمي‌شود بلكه افراد بسياري نيز به اين مشكل مبتلا هستند ولي چون بدن غالباً با اين بوها سازگاري پيدا مي‌كند بيمار آن را احساس نمي‌كند.

پژوهشگران مي‌گويند 85 درصد علت بوي بد دهان به عواملي چون خشكي دهان، كمي ترشح بزاق به‌ويژه هنگام خواب، رعايت نكردن بهداشت دهان و دندان، استفاده نكردن از خلال دندان، مسواك نزدن، پوسيدگي دندان و التهاب لثه‌ها مربوط مي‌شود.

در خيلي از موارد بوي بد دهان زودگذر بوده است و به‌زودي رفع مي‌شود مثلاً هنگام خواب، خالي بودن معده و مصرف سبزيجات و پياز و مقادير زيادي قهوه و دخانيات بويي از دهان افراد استشمام مي‌شود كه به‌زودي از بين مي‌رود.
اين عوامل و بقاياي مواد غذايي باعث تراكم باكتري در دهان شده و باعث ايجاد تركيبات گوگردي و بوي بد دهان مي‌شوند.

بد نيست بدانيد كه زبان و پرزهاي روي آن منطقه مناسبي براي رشد باكتري‌هاست بنابراين بايد در كنار نظافت دندان نظافت زبان را هم مراعات كرد.
بوي بد دهان، ترشحات چركي از بيني و بروز سردردهاي خفيف و همچنين احساس سنگيني در سر از نشانه ها سينوزيت مزمن است. نتايج پژوهشها نشان مي‌دهد: انجير، ميوه‌اي مقوي و شيرين است كه موجب از بين رفتن بوي بد دهان مي‌شود. بيماري‌هاي سيستم گوارشي و اختلال در عملكرد كليه و كبد، از مهم‌ترين عوامل سيستمي در بوي بد دهان است.

پژوهشگران ژاپني مي‌گويند كه مصرف منظم ماست، بوي بد دهان را كاهش مي‌دهد چرا كه ماست سرشار از باكتري‌هاي سودمند است و درمواقعي از خمير دندان‌هاي قوي خوشبو‌كننده بهترعمل مي‌كند. شما زماني مي‌توانيد از بوي بد دهانتان جلوگيري كنيد كه علت آن را بدانيد. در 90 درصد موارد اين بوي بد به‌علت آلوده بودن محيط دهان است.

جرم‌هايي كه به‌علت وجود باكتري در دهان شما نقش مي‌بندد عمده علت بوي بد دهان است. گاهي اوقات وجود عفونت و يا اشكالي در ريه‌ها باعث اين بوها مي‌شود. سريع خوردن غذا يكي ديگر از علل اين مشكل است. بوي موادي همچون سير و يا پياز مي‌تواند از طريق خون وارد ريه‌ها شده و بوي بد دهان را پديد آورد. تنباكو نيز يكي ديگر از مقصران اين ماجراست و چرك سينوس‌ها و يا ديابت نيز به عنوان مسبب بوي بد دهان شناخته شده است.

چند راه براي جلوگيري از بوي بد دهان هست. نخست اينكه دهان خود را پاکیزه نگه داريد. اين به معني 2 بار مسواك زدن در شبانه روز است. دوم اينكه باقيمانده غذا ميان دندان‌هاي شما كه سبب تشكيل باكتري‌ها مي‌شود تنها با نخ دندان بيرون مي‌آيد. سوم اينكه زبان خود را نيز پاکیزه نگه داريد.

پس از هر بار مسواك زدن زبانتان را هم با مسواك بشوييد كه محل رشد باكتري‌ها نشود. دهانتان را مرطوب نگهداريد. بزاق دهان ضد‌عفوني كننده‌اي خدادادي است. بوي بد دهان در نخست صبح به‌علت كم شدن ترشح بزاق است. چهارم اينكه دهانتان را بشوييد.

پس از هر بار غذا دهانتان را آب بكشيد زيرا گشتن آب در دهانتان مي‌تواند غذاهاي باقيمانده را از دهانتان خارج كند. پنجم اينكه نعناع بجويد. گر چه خوشبو كننده‌هاي دهان سبب ريشه كن شدن بوي بد دهان نمي‌شود اما براي دقايقي مي‌تواند بوي غذايي كه خورده‌ايد را از بين ببرد.

يکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۱ (11-11-2012) 07:45   بازدید: 1474 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


از سالهای آینده کشورهای اتحادیه اروپا تبادل اطلاعات پلاک خودروها را از هشت تخلف به هجده تخلف گسترش می‌دهند و برگه جریمه به زبان کشور راننده صادر شده و توسط مقامات ملی پیگیری و دریافت می‌شود. همچنین، کشورهای عضو پیشاپیش از ممنوعیت‌های رانندگی تازه در کشورهای دیگر اتحادیه آگاه می‌شوند تا به شهروندان خود آگاهی رسانی کنند.
2025-01-24 10:15

پارلمان بلژیک پس از بحث‌های شدید، سرانجام طرح مسلح کردن پهپادهای ارتش را تصویب کرد. بلژیک برای حفظ امنیت ملی و مراقبت از نیروهای خود به گسترش کاربرد پهپادی ارتش وابسته است. در این قانون کنترل انسان بر کاربرد پهپادهای مسلح تضمین شده است. احزاب چپ بلژیک از مخالفان تصویب این قانون بوده اند.
2025-01-23 11:00

بدلیل مشکلات کامپیوتری در بیمارستان سنت-لوک بروکسل بیشتر قرار‌های روز چهارشنبه ۲۲ ژانویه لغو شده است. بیماران بستری همچنان نگهداری می‌شوند ولی از بیمارانی که قرار ملاقات دارند خواسته شده به بیمارستان نروند و سایت بیمارستان را ببینند www.saintluc.be
2025-01-22 08:29

شرکت ترابری شهری بروکسل، نخستین اتوبوس تمام برقی خود را در خط ۵۳ راه‌اندازی کرد. این شرکت می‌خواهد تا سال ۲۰۳۵ ناوگان اتوبوس‌های خود را به طور کامل برقی کند. تاکنون ۷۰ اتوبوس سفارش داده شده که بیشتر آن‌ها در سال جاری وارد شبکه می‌شوند. این اتوبوس‌ها در آلمان و در کارخانه مرسدس بنز ساخته می‌شوند. #STIB #MIVB
2025-01-21 10:30

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره