Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دویدن موجب تقویت حافظه می‌شود

گروهی از عصب شناسان آلمانی، با بررسی تواناییهای مغزی چندین دونده در طی چند هفته متوجه شدند که قدرت تمرکز و حافظه تصویری در آنها بسیار بالا رفته است. شرکت کنندگان در این پژوهش باید دو جلسه ۳۰ دقیقه‌ای در هفته را به دویدن اختصاص می‌دادند و پس از آن تست‌های مشکلی را انجام می‌دادند.

محققین متوجه شدند در حالی که حافظه این دوندگان در بخش اعداد و ارقام چندان تغییری نداشت، توانایی آنها در به یاد آوردن تصاویر و اشکال و همچنین انجام دادن امور بصری مانند خواندن نقشه یا ساختن چیزی از روی راهنمای مصور، به طور اساسی بهبود یافته بود. برای اثبات این نظریه، محققین در میانه کار، هر گروه از دوندگان را به چند زیر گروه تقسیم کردند و تنها یکی از این زیر گروهها به دویدن ادامه داد، اعضایی که به دویدن ادامه نداده بودند، در انجام تستها به طور مشخصی دچار کاهش دقت و صحت عمل شدند.

یکی از محققین به نام رالف راینهارت (Ralf Reinhardt) گفت:
"آنچه در این افراد تغییر کرد، تعداد اشتباهاتشان بود. دوندگانی که تمام ۶ هفته را به دویدن ادامه دادند مرتکب اشتباهات کمتری میشدند. آنها میتوانستند تستها را با دقت بسیار بیشتری از گروه دیگر انجام دهند."

این گروه پژوهش هنوز به علت این رابطه پی نبرده‌اند، اما سانا استروت (Sanna Stroth)، روانشناس، اعتقاد دارد که بخش هیپو کمپوس (hippocampus) مغز که مسئول تعدادی از تواناییهای حافظه است، کلید اصلی این معما به شمار می‌آید. او گفت:

"ما اعتقاد داریم که فعالیت موجب افزایش ساخت سلولهای تازه در هیپوکمپوس می‌شود و در ضمن سلولهای موجود را هم حفاظت می‌کند. شاید دلیل تاثیر مثبت دویدن بر حافظه هم همین باشد."

سه شنبه ۲۸ شهريور ۱۳۹۱ (18-09-2012) 07:35   بازدید: 1201 بار
تازه های ورزش

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


خانم أمل جادو شکا، نخستین زن سفیر فلسطینی، استوارنامه خود را به فیلیپ، پادشاه بلژ‌یک تقدیم کرد. خانم جادو پیشتر در وزارت امور خارجه تشکیلات خودگردان فلسطین پیشینه کاری دارد و بویژه با سازمانهای اروپایی بخوبی آشناست. او در شبکه لینکداین، خود را بانوی فسطینی می‌نامد که با سربلندی برای آزادی مردمش کوشش می‌نماید.
2024-11-29 10:45

بیماری ایدز از راه ارتباط جنسی و هرگونه انتقال خون، مانند بکار بردن سرنگ مشترک میان معتادان و... به قربانیان تازه منتقل می شود. با وجود پیشرفت دانش پزشکی، هنوز درمانی برای این ویروس وجود ندارد و ایدز همچنان گسترش می‌یابد و قربانی می‌گیرد. هر دو روز در بلژیک پنج تن به این بیماری مبتلا می شوند. #HIV #SIDA
2024-11-29 09:30

به گزارش سازمان برابری زن و مرد بلژیک، هر ماه دو زن در این کشور بدست پارتنر کنونی یا پیشین خود کشته می‌شوند. بیشتر این کشتارها ریشه در درگیری و خشونتهای پیشین دارند. خشونتهایی که به گفته این سازمان، آمار رسمی آنها تنها نوک کوه یخ را نشان می‌دهد. در بلژیک، کسانی که در خشونت خانوادگی هستند می‌توانند به شماره رایگان ۱۷۱۲ زنگ بزنند.
2024-11-27 14:25

با همکاری آمریکا و فرانسه، آتش‌بس میان اسرائیل و لبنان از بامداد چهارشنبه، بیست و هفت نوامبر، آغاز شد و درگیری‌ها در ساعت چهار بامداد پایان یافت. بندهای این آتش‌بس تاکیدی بر اجرای قطعنامه ۱۷۰۱ سال ۲۰۰۶ شورای امنیت سازمان ملل متحد و به معنای عقب نشینی و خلع سلاح حزب‌الله است. به نظر شما این آتش‌بس چقدر دوام دارد؟
2024-11-27 07:01

گزارشهای خبری

۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی